01 Apr 2019 19:01
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<h1> 'Brasil, Pátria Educadora' é Lema Do Novo Governo, Diz Dilma </h1>
<p>São Paulo - Entre todos os obstáculos enfrentados por quem vai prestar um concurso público, o descontrole emocional é certamente o mais “democrático”. Universidade Do SUS Tem Cursos A Distância Sobre isto Tuberculose E Dengue pros candidatos mal preparados, cujo desconhecimento sobre as disciplinas se traduz em estresse e insegurança pela hora da prova. Contudo ele assim como acomete quem estudou freneticamente.</p>
<p>“Justamente por ter se preparado tal, o concursando pode se perceber ainda mais pressionado e cobrado para ter sucesso”, explica Felipe Lima, professor do curso LFG. A professora Rachel Almeida, do blog Concurso Virtual, conta que neste instante viu diversos alunos seus com muito bom domínio da matéria serem reprovados por dúvidas psicológicas.</p>
<p>O mal-estar emocional atrapalha a concentração e o raciocínio, o que impossibilita o candidato de usar a sua competência máxima para responder às dúvidas do checape. “Isso fica muito claro quando, de imediato depois de sair da sala de prova, ele percebe os erros que cometeu”, diz a professora. Por essa razão, continua Rachel, desenvolver uma musculatura psicológica corresponde a mais de 50% da preparação necessária para ser aprovado num concurso público. É claro que, até uma certa dose, o nervosismo poderá ser saudável.</p>
<p>Segundo Renata Xisto, psicóloga e coach especializada em concursos públicos, um pouco de aflição ajuda a impulsionar o candidato e tirá-lo de sua zona de conforto. O “estimulante” vira veneno no momento em que o candidato permite que teu mal-estar tome grandes proporções - e se transforme numa espécie de pavor cujas causas ele neste instante não entende mais esclarecer racionalmente.</p>
<p>Quer conservar a calma nos estudos e pela hora da prova? Pra Rachel Almeida, professora do website Concurso Virtual, um jeito acessível para relaxar antes e no decorrer da prova é estudar a controlar a tua respiração. “Quando estamos impacientes, respiramos mais de forma acelerada, o que comunica ao nosso cérebro que estamos em perigo”, explica. “Diminuir o ritmo acalma o organismo”.</p>
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<li>Ponderar sobre isto erros e acertos</li>
<li>Só pense no concurso</li>
<li>6 Não cabe por aqui entrar em todos os detalhes do livro mencionado (Rodrigues, 2002),</li>
<li>49 DELGADO, Mauricio Godinho. Inscrições Abertas Para Mestrado Profissional Em Ensino E Tuas Tecnologias — Portal IFFluminense de Direito do Serviço. São Paulo. 2010, p.734</li>
<li>Prensa de pernas</li>
<li>Alimente-se, ao menos 30min antes de começar o estudo</li>
<li>A peculiaridade dos seus estudos</li>
<li>nove de setembro - Proposta de construção do "Dia Wiki" em 9 de novembro</li>
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<p>Uma técnica sugerida pela neurocientista Carla Tieppo, professora da Universidade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, é expirar no dobro do tempo da inspiração. Uma tática adotada por alguns candidatos é prestar concursos vários, mesmo que sejam para vagas aparentemente desestimulantes. Segundo Rachel, a aprovação em qualquer exame, ainda que possa ser para um emprego que você não deseja assumir, eleva a sua autoestima e neutraliza a crença de que estar entre os classificados é inaceitável.</p>
<p>Pelo mesmo pretexto é interessante fazer a maior quantidade possível de exercícios e simulados. “Quando começar a prova, diga pra si mesmo ‘Este é só mais um exercício de tantos outros que de imediato fiz, isto é, não é nada demais”, diz a coach Renata Xisto. Bem-estar físico e mental estão inevitavelmente entrelaçados.</p>