Médico Branco Se Declara Cotista Pra Prova Do Itamaraty

01 Apr 2019 19:01
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<h1> 'Brasil, P&aacute;tria Educadora' &eacute; Lema Do Novo Governo, Diz Dilma </h1>

<p>S&atilde;o Paulo - Entre todos os obst&aacute;culos enfrentados por quem vai prestar um concurso p&uacute;blico, o descontrole emocional &eacute; certamente o mais “democr&aacute;tico”. Universidade Do SUS Tem Cursos A Dist&acirc;ncia Sobre isto Tuberculose E Dengue pros candidatos mal preparados, cujo desconhecimento sobre as disciplinas se traduz em estresse e inseguran&ccedil;a pela hora da prova. Contudo ele assim como acomete quem estudou freneticamente.</p>

<p>“Justamente por ter se preparado tal, o concursando pode se perceber ainda mais pressionado e cobrado para ter sucesso”, explica Felipe Lima, professor do curso LFG. A professora Rachel Almeida, do blog Concurso Virtual, conta que neste instante viu diversos alunos seus com muito bom dom&iacute;nio da mat&eacute;ria serem reprovados por d&uacute;vidas psicol&oacute;gicas.</p>

<p>O mal-estar emocional atrapalha a concentra&ccedil;&atilde;o e o racioc&iacute;nio, o que impossibilita o candidato de usar a sua compet&ecirc;ncia m&aacute;xima para responder &agrave;s d&uacute;vidas do checape. “Isso fica muito claro quando, de imediato depois de sair da sala de prova, ele percebe os erros que cometeu”, diz a professora. Por essa raz&atilde;o, continua Rachel, desenvolver uma musculatura psicol&oacute;gica corresponde a mais de 50% da prepara&ccedil;&atilde;o necess&aacute;ria para ser aprovado num concurso p&uacute;blico. &Eacute; claro que, at&eacute; uma certa dose, o nervosismo poder&aacute; ser saud&aacute;vel.</p>

<p>Segundo Renata Xisto, psic&oacute;loga e coach especializada em concursos p&uacute;blicos, um pouco de afli&ccedil;&atilde;o ajuda a impulsionar o candidato e tir&aacute;-lo de sua zona de conforto. O “estimulante” vira veneno no momento em que o candidato permite que teu mal-estar tome grandes propor&ccedil;&otilde;es - e se transforme numa esp&eacute;cie de pavor cujas causas ele neste instante n&atilde;o entende mais esclarecer racionalmente.</p>

<p>Quer conservar a calma nos estudos e pela hora da prova? Pra Rachel Almeida, professora do website Concurso Virtual, um jeito acess&iacute;vel para relaxar antes e no decorrer da prova &eacute; estudar a controlar a tua respira&ccedil;&atilde;o. “Quando estamos impacientes, respiramos mais de forma acelerada, o que comunica ao nosso c&eacute;rebro que estamos em perigo”, explica. “Diminuir o ritmo acalma o organismo”.</p>
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<li>Ponderar sobre isto erros e acertos</li>

<li>S&oacute; pense no concurso</li>

<li>6 N&atilde;o cabe por aqui entrar em todos os detalhes do livro mencionado (Rodrigues, 2002),</li>

<li>49 DELGADO, Mauricio Godinho. Inscri&ccedil;&otilde;es Abertas Para Mestrado Profissional Em Ensino E Tuas Tecnologias — Portal IFFluminense de Direito do Servi&ccedil;o. S&atilde;o Paulo. 2010, p.734</li>

<li>Prensa de pernas</li>

<li>Alimente-se, ao menos 30min antes de come&ccedil;ar o estudo</li>

<li>A peculiaridade dos seus estudos</li>

<li>nove de setembro - Proposta de constru&ccedil;&atilde;o do &quot;Dia Wiki&quot; em 9 de novembro</li>

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<p>Uma t&eacute;cnica sugerida pela neurocientista Carla Tieppo, professora da Universidade de Ci&ecirc;ncias M&eacute;dicas da Santa Casa de S&atilde;o Paulo, &eacute; expirar no dobro do tempo da inspira&ccedil;&atilde;o. Uma t&aacute;tica adotada por alguns candidatos &eacute; prestar concursos v&aacute;rios, mesmo que sejam para vagas aparentemente desestimulantes. Segundo Rachel, a aprova&ccedil;&atilde;o em qualquer exame, ainda que possa ser para um emprego que voc&ecirc; n&atilde;o deseja assumir, eleva a sua autoestima e neutraliza a cren&ccedil;a de que estar entre os classificados &eacute; inaceit&aacute;vel.</p>

<p>Pelo mesmo pretexto &eacute; interessante fazer a maior quantidade poss&iacute;vel de exerc&iacute;cios e simulados. “Quando come&ccedil;ar a prova, diga pra si mesmo ‘Este &eacute; s&oacute; mais um exerc&iacute;cio de tantos outros que de imediato fiz, isto &eacute;, n&atilde;o &eacute; nada demais”, diz a coach Renata Xisto. Bem-estar f&iacute;sico e mental est&atilde;o inevitavelmente entrela&ccedil;ados.</p>

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